手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，其潜伏期多为2-10天，以发热和手、口腔、足部等部位的皮疹或疱疹为主要特征。好发年龄在6月龄—5岁内的儿童，尤其在3岁内更为常见。人对肠道病毒普遍易感，不同年龄组均可感染发病。当然较大的儿童和成人也有可能感染，有时会出现一人得病全家感染。

       1.粪口途径：宝宝和隐性感染者的粪便可以排出病毒，直接或间接接触粪便或其污染物后，通过进食、喝水把病毒吃进肠道造成感染。

       2.呼吸道飞沫传播：咳嗽、打喷嚏、哭闹等方式将呼吸道分泌物及飞沫排出，接触了分泌物及飞沫就可能感染。

       3.接触传播：间接接触宝宝的粪便或被疱疹液污染玩具等物品，宝宝的口腔分泌物、鼻咽分泌物短期内也可以携带病毒。疱疹一旦破溃，里面的病毒含量是非常高的，传染性也很强，宝妈宝爸们要注意哦，不能让宝宝搔抓疹子哟！

       1.保持孩子口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，如若孩子不会漱口，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。

       2.保持孩子皮肤清洁干燥，衣服、被褥清洁柔软，经常更换。必要时包裹孩子双手，防止抓破疱疹。

       3.小儿手足口病一般为低热或中度发热，无需特殊处理。可让孩子多喝水，体温在37.5℃—38.5℃之间，可以多喝温水、洗温水浴等物理降温。

       4.孩子因发热、口腔疱疹，胃口会较差，不愿进食。要给孩子吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

       5.整个病程大约在1周左右结束，只要护理得当，不会在皮肤上留下任何色素痕迹或疤痕。

       1. 避免接触病人

       避免亲密接触生病的病人，不要拥抱、分享玩具、餐具、洗浴用品，从而避免感染。

       2. 洗手

       洗手对预防手足口病非常关键，孩子们喜欢到处乱摸，手上就会有肠道病毒，之后手抓食品时，或者孩子吃手玩时，就会感染生病。

       建议在饭前，便后，孩子在外游玩回家后都要洗手，并且要好好洗哦，平时使用肥皂洗手就行，在怀疑接触病人后，因为肠道病毒对酒精不敏感，不要使用酒精基的洗手液，可以选择使用肥皂或者含氯的洗手液洗手。

       3.注意食品卫生

       被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒，水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜；不要吃没有完全做熟的肉食。

       4.生病后要隔离

      不仅要预防孩子感染，当孩子生病时，也不要出去感染别的小朋友，建议把生病的孩子限制在家里面，至少等到身上的疱疹里面的液体都干了（大约1周）才能出门接触别的小朋友。

       5. 大人回家洗脸、洗手后接触孩子

       以下三种为重症表现，病情进展极为迅速，应尽快就医！！！

       1.宝宝持续高热

       体温38.5℃超过3天

       2.神经系统异常

       出现嗜睡、头痛、呕吐、抽搐等表现

       3.出现心衰前兆

       3岁以下孩子，最容易发展成重症！一旦病毒侵入，就可能随着血液循环进入大脑，引发脑炎、脑膜炎、颅内高压，最快只要 2～4 天，就能导致死亡！ 

      作者：孙亚运  审核：高显舜