很多妈妈反映自己家的宝宝白天都睡的很安稳，但是一到了晚上睡一会就醒，醒后就哭闹,妈妈怎么哄也不好。抱着一会儿安稳睡了，一会又醒了，又开始哭闹了，有的甚至哭的嗓子都沙哑了，这让妈妈们很着急。

  关于宝宝夜间哭闹有很多的原因

  一、宝宝饿了。妈妈给宝宝喂奶后，宝宝就会立刻安静下来。这种情况的宝宝，妈妈可以通过观察宝宝是否有觅食的动作就可以区别开来。

  二、温度。宝宝睡觉房间太热或过冷，被子盖多了或是盖少了，衣服穿多了或是穿少了，还有可能是房间太干燥了，以上这些情况都会造成宝宝的哭闹。

  三、宝宝睡觉前玩的太兴奋了。一般到了晚上家人都回到家了，围着宝宝玩耍，而宝宝到了睡觉时间，但是因为人多热闹的缘故宝宝一下子无法入眠。其实宝宝在睡觉前一般都需要半个小时左右的时间让宝宝安静下来。这样宝宝的睡眠质量会提高，也会减少哭闹。

  四、宝宝睡姿不舒服或是宝宝睡觉的时候在做梦。这个时候妈妈只要轻轻的给宝宝转换下睡姿或是轻轻地拍拍宝宝，宝宝就会安静下来了。

  五、宝宝有鼻垢。宝宝有鼻垢后会造成鼻子不通气从而导致了宝宝无法好好睡觉，也就会开始哭闹。

  六、血钙。血钙的降低引起大脑兴奋，导致宝宝晚上睡觉不安稳。妈妈可以按照医嘱给宝宝补充维生素D和钙剂。

  七、习惯。宝宝的睡眠与宫内的习惯有关，宝宝还没有适应外面的环境。白天睡觉多，晚上就哭闹，也就是俗称的“闹夜”。

  八、生病。夜间宝宝哭闹不停或哭一会就停一会，精神状态不好，发热、不爱吃奶等，可能是生病了，需要带宝宝尽快去医院确诊。

小贴士

  1.宝宝哭闹时，妈妈应该先安抚宝宝，让宝宝平静下来，再喂奶，不要强迫宝宝做不喜欢的事情。妈妈可以用手托好宝宝的头和颈部，头靠在大人肩上，身体靠在大人胸前，竖起来抱着宝宝，轻轻地拍宝宝后背，让宝宝安静下来。如果宝宝仍然不停哭闹，且越哭越甚，家长就要考虑宝宝是否饿了，尿了，有没有发烧等病症。

  2.不要宝宝一闹就立刻又抱又哄，这样会形成恶性循环。

  3.白天抽时候陪宝宝好好的玩一会。父母每天都可以固定一个时间陪宝宝玩耍，具体的内容可以是抚触按摩，也可以是亲子游戏，例如陪宝宝玩捉迷藏的游戏，让宝宝意识到即便看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈也一直在他的周围。

  4.经常带宝宝外出兜圈。没事就带宝宝外出玩耍，不仅能多晒太阳，补充钙质，还能让宝宝从家里的常态环境里跳出来，多接触陌生人，从而尽快度过分离焦虑期。 

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撰稿：张新茹                    审稿：刘梅