母乳喂养不容易，哺乳期生病的妈妈，母乳喂养更不容易。由于关系到母子两人的健康，生病对于妈妈们来说，就会如临大敌，比如感冒。感冒期间，做母亲的，一方面承受着病痛的折磨，另一方面担心宝宝的健康，吃不吃药，就成了妈妈们的难题。今天，我们就来聊一聊，如果感冒了，应该怎么办。

首先我们了解一下感冒的病因。感冒大多数是由病毒感染引起的自限性疾病，一般一周左右就会自愈。感冒引起的发烧是机体自我保护的一种机制，据相关研究，感冒不会直接通过母乳传播给宝宝，相反乳汁中有大量的抗体，母乳喂养的宝宝也会得到相应的免疫力。

1.哺乳期宝妈感冒了，能吃药吗？

若感冒症状不严重，建议不吃药，多喝水，促进新陈代谢，多休息，注意保暖，补充维C，清淡饮食。

若感冒症状严重的话，体温持续超过38.5℃的，建议对症用药。不要随意乱服药物，一定要在医生指导下进行用药，告知医生在哺乳期，医生会结合各方面的情况给出专业的判断和指导。

一般药物说明标注：哺乳期妇女禁用的药物，就一定不要用。如果标注的是哺乳期妇女慎用，一定遵循医生医嘱按量服用。药物经过身体的代谢，药效会逐渐消退。哺乳宝妈可以根据药物的半衰期（可咨询医生或者看说明书），在10-24小时后恢复母乳。其次，哺乳期妈妈用药，尽量外用，尽可能的不内服，根据情况决定。多饮用温水，蜂蜜水、冰糖雪梨水缓解不适。

2.妈妈感冒发烧，能继续喂奶吗？

一般可以继续哺乳，刚出生的宝宝自身带有一定的免疫力，感冒病毒也不会通过乳汁传给宝宝，坚持母乳喂养，还能使宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体，增加抵抗力。如果妈妈病情较重，体温超过38.5℃，由于母乳热性较大，宝宝食用后容易拉肚子，应及时停止哺乳，期间要用手或吸奶器将乳汁挤出来，避免奶胀，也可保证母乳能够继续分泌。

相对于普通感冒，流感的症状更加严重，流感能否母乳喂养，还要结合症状严重程度，

感染流感病毒，在48小时内尽早进行治疗，在医生指导下药物治疗。也可注射流感疫苗，预防流感。接种疫苗仍可哺乳。

3.母乳喂养防范措施：

①哺乳时佩戴口罩，勤换衣物，不要亲吻宝宝。

②哺乳前要清洗双手。

③房屋要开窗通风，保证室内空气流通。

除了哺乳，其余时间和宝宝少接触。

4.怎么预防哺乳期妈妈感冒？

①合理休息，生活规律。

②补充营养，摄入均衡。

③适量运动，增加抵抗力。

④开窗通风，保持室内空气流通。

⑤注意保暖，避免受凉。

⑥保持愉快的心情。

⑦尽量减少和病患的接触。

如果妈妈们不下心感冒生病了，家人一定要多替妈妈分担照顾宝宝的责任，给妈妈一个良好的空间，多休息，早点恢复身体。

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撰稿：杨红芳   审稿：德木兰